Старт: 10 октября
Коуч-группа
"Здесь обретают крылья"
Для женщин, которые хотят гармонично улучшить все сферы жизни.
Дочитайте эти вопросы до конца и вы 100% узнаете себя:
- Хотите изменить свою жизнь, но не знаете, как уверенно идти к целям?
- Чувствуете упадок сил, усталость и застреваете в "дне сурка"?
- Надоело сомневаться, тревожиться и бояться?
- Готовы наполнить жизнь смыслом, радостью, любовью и взаимопониманием?
- Знаете, что нужно делать для успеха, но никак не действуете?
- Хотите лучше понять себя, свои сильные стороны и научиться принятию и здоровой самоподдержке?
- Осознаете важность саморазвития, но пока не готовы к личной терапии?
- Ищете возможности самореализации, но не знаете с чего начать?
- Хотите научиться принимать решения в условиях неопределенности, опираясь на внутреннее знание и сигналы тела?
- Решили достигать целей легко и радоваться результатам?
Цель коуч-группы:
Прийти к пониманию себя, вернуть радость, спокойствие и уверенность, наладив отношения с телом и внутренним сознанием.
Многие участницы пишут о положительных изменениях в жизни:
Кому подойдет коуч-группа?
1
Женщинам для духовного и личностного развития, чтобы лучше понять себя
2
Психологам, коучам, людям помогающих профессий
3
Родителям, которые хотят показать пример гармоничной личности своим детям
4
Молодым девушкам, начинающим свой самостоятельный жизненный путь
5
Владельцам бизнеса и руководителям
6
Тем, кто выбирает жить, исходя из своего предназначения, следуя своему призванию и жизненным целям
Что будет в коуч-группе?
- 1Психологические упражнения на осознанностьСоединяем голову и тело, восстанавливаем целостность
- 2Телесные техникиВключаем тело, поднимаем энергию, снимаем блоки и сопротивления, ограничивающие нас, поднимаем уровень энергии
- 3КоучингФормируем новые нейронные связи, а с ними и опору для роста, развития и эффективности
- 4Духовные практики и медитацииУспокаиваем мозг, снижаем уровень стресса и тревожности. Это дарит смысл и энергию для каждого дня и дела своей жизни
| Как проходит группа?
На каждой встрече участники осваивают новый инструмент трансформационного коучинга и проводят практические упражнения. Сначала объясняется суть и правила использования инструмента, затем участники применяют его на практике, и получают ответы на вопросы. |
Программа коуч-группы по модулям:
7 МОДУЛЕЙ
Базовые инструменты налаживания контакта с собой и миром.
Находим ответ на вопрос «Чего я на самом деле хочу?»
Учимся слышать себя, принимать и поддерживать.
Находим и устраняем причины потери контакта с собой, своим телом.
Выходим из насильственных отношений принуждения и нужды.
Результат:
Создаем безопасное пространство для желаемых изменений в своей жизни.
Находим ответ на вопрос «Чего я на самом деле хочу?»
Учимся слышать себя, принимать и поддерживать.
Находим и устраняем причины потери контакта с собой, своим телом.
Выходим из насильственных отношений принуждения и нужды.
Результат:
Создаем безопасное пространство для желаемых изменений в своей жизни.
Находим ответ на вопрос «Как я могу этого достичь?»
Убираем барьеры на пути к своим целям.
Восстанавливаем доступ к своим внутренним (7 источников личной силы) и внешним ресурсам
Результат:
Приводим свой внутренний мир в гармоничное состояние.
Убираем барьеры на пути к своим целям.
Восстанавливаем доступ к своим внутренним (7 источников личной силы) и внешним ресурсам
Результат:
Приводим свой внутренний мир в гармоничное состояние.
Продолжаем работу с ресурсами.
Как подружиться со своим временем и успевать жить, когда столько дел?
Результат:
Снимаем денежные блоки, приглашаем Деньги в свою жизнь.
Как подружиться со своим временем и успевать жить, когда столько дел?
Результат:
Снимаем денежные блоки, приглашаем Деньги в свою жизнь.
Желания - это наша проявленность, смелость и энергия свободы!
Чего я хочу на самом деле?
Умею ли я мечтать?
Результат:
Убираем запреты на желания и открываем себе путь к реализации своих талантов!
Чего я хочу на самом деле?
Умею ли я мечтать?
Результат:
Убираем запреты на желания и открываем себе путь к реализации своих талантов!
Находим свои ценности и ответы на вопросы «Почему мне это важно? И как мне сохранить верность выбранному пути? Как настроить свою жизнь в соответствие со своими ценностями?»
Темы этого модуля: приверженность, смыслы и ценности.
Мы так же рассмотрим, как работать с возражениями, сопротивлением, страхом, тревогой и самосаботажем.
Результат:
Учимся управлять своими эмоциями и распознавать уловки триединого мозга.
Темы этого модуля: приверженность, смыслы и ценности.
Мы так же рассмотрим, как работать с возражениями, сопротивлением, страхом, тревогой и самосаботажем.
Результат:
Учимся управлять своими эмоциями и распознавать уловки триединого мозга.
На что я могу влиять в жизни?
Как защитить свой мир и создать безопасную среду для себя и всего того, что мне дорого?
Когда мы нашли свои ценности, их нужно уметь сохранить.
Результат:
Прокачиваем свой выбор, силу духа и доверие себе.
Как защитить свой мир и создать безопасную среду для себя и всего того, что мне дорого?
Когда мы нашли свои ценности, их нужно уметь сохранить.
Результат:
Прокачиваем свой выбор, силу духа и доверие себе.
Что является моей особенностью, уникальностью?
Что я умею делать так, как никто другой?
Что я хочу создать в своей жизни?
Как может быть еще лучше?
Что я умею делать так, как никто другой?
Что я хочу создать в своей жизни?
Как может быть еще лучше?
Об авторе коуч-группы
Шворнева Ольга Андреевна
- Интегративный Психолог, эксперт в области восстановления целостности жизненной системы человека,
- Автор Метода "Творческое Взаимодействие" для родителей и подростков
- Коуч, Международный Эриксоновский Университет, ACSTH ICF, Золотой Сертификат
- автор и ведущая тренингов личной силы, самореализации, трансформационных игр, групп для подростков.
- Опыт работы более 20 лет.
Как я создала данный формат?
Около 12 лет назад я заметила, что большинство людей, с которыми я работала, испытывали тревогу и неуверенность. Они не знали, как оставаться в безопасности, не говоря уже о воплощении своих заветных желаний.
Понимая, что мои знания и опыт могут помочь многим женщинам обрести смелость для реализации своих стремлений, выявить самоподдержку и найти внутреннюю опору, я решила создать коуч-группу!
Около 12 лет назад я заметила, что большинство людей, с которыми я работала, испытывали тревогу и неуверенность. Они не знали, как оставаться в безопасности, не говоря уже о воплощении своих заветных желаний.
Понимая, что мои знания и опыт могут помочь многим женщинам обрести смелость для реализации своих стремлений, выявить самоподдержку и найти внутреннюю опору, я решила создать коуч-группу!
В чем комфорт и удобство участия в коуч-группе?
- 1Подробный план встречВы будете знать, какой инструмент мы изучаем и как его применять в жизни.
- 2ПриватностьНе обязательно раскрывать все детали своей ситуации, чтобы добиться результата. Коучинг работает в любом случае.
- 3Групповая динамикаПомогает двигаться вперёд всем вместе, смягчая неизбежное сопротивление. Синергия группы увеличивает вклад каждого участника, поэтому движение происходит у всех, но по-своему и в своём темпе.
- 4Качественный отбор в группуУчастники группы всегда являются вкладом в жизни друг друга, случайных людей в группе не бывает.
А вот, что говорят люди после участия в коуч-группе:
Форматы участия
СЛУШАТЕЛЬ
Идеально подходит для тех, кому нужны новые инструменты для выравнивания некоторых аспектов своей жизни, для профессионального роста и улучшения качества взаимоотношений.
- Участие,
- Записи занятий,
- Ответы на вопросы в чате группы.
Стоимость за 4 встречи (1 тематический блок):
10 000₽
8 000₽
Забронировать место
ПРАКТИК
Места ограничены.
Данный формат подойдёт, если Вы настроены создать заметные перемены в своей жизни быстрее и легче. Групповые встречи помогают удерживать динамику, а личная работа даёт глубину и лучшее понимание, как применять полученные инструменты.
- Участие,
- записи встреч,
- ответы на вопросы в группе и личной переписке
+ одна 50 минутная сессия со мной, это индивидуальная работа по Вашему актуальному запросу по теме блока или другой теме.
Стоимость за 4 встречи (1 тематический блок):
15 000₽
12 800₽
Забронировать место
ЗНАТОК ЖИЗНИ
Только 3 места.
Вы получаете личный коучинг, индивидуальную стратегию решения жизненных задач, поддержку группы, моё личное участие, динамику и скорость изменений.
- Участие,
- записи встреч,
- ответы на вопросы в группе и личной переписке,
- проверка домашних заданий.
- 4 коуч-сессии.
Стоимость за 4 встречи (1 тематический блок):
60 000₽
50 000₽
Забронировать место
Как все проходит?
1
Записываетесь на созвон-знакомство
2
Выбираете тариф, подходящий для вас
3
Получаете доступы к материалам и закрытому чату
4
Участвуете во встречах в Zoom, применяете полученные знания и улучшаете свою жизнь
Если у вас остались вопросы, то заполните форму ниже:
Отзывы...
...Многие участницы пишут о глубокой трансформации в своей жизни:
- Ольга, это самый глубокий курс, который я когда либо проходила!
Он отлично дополнил терапию🧡
У меня наконец сошлись пазлы по балансу времени, энергии, талантов и отношений.
Ранее я боялась проявляться, но я приняла свой талант от Бога.
Я приняла свои многочисленные хотелки по масштабированию, встретилась с собой.
Ждём от вас следующих программ. Благодарю за ваш глубокий подход и принятие и добротуЕлена Сикорская - Я очень рада, что попала в Вашу группу, хотя было много внутренних сопротивлений, начиная от приобретения курса , но с первого вебинара стало ясно, что мне он был нужен.
Много открытий сделала я для себя! Оказывается, себя нужно любить и жалеть, уставать-это нормально, всегда я имела такую позицию: я-сильная, и все вокруг так и относились ко мне… Становилась ежиком, если мама сочувствовала мне.
Самочувствие стало лучше, такой сильной усталости и вымотанности уже нет, это очень радует.Анастасия - За время работы в группе мы сделали с моей замечательной подругой и коллегой свой проект (сайт, логотип, телеграмм-канал, заявили о себе), я похудела на 8 заветных килограммов и стала себе нравится, чувствую себя легче и смелее.Ольга Подольская
- Я многое поняла и многое в своей жизни разобрала, Слезы, признаюсь честно было сложно сдержать. Многое отзывалось где-то внутри сильными чувствами. Большое спасибо, Ольга 🥰✨🏆"
"Это было очень классно!!! Ольга я поражена)Александра Самойлова - Неожиданно - что во мне есть все ресурсы! И радость, что со мной всё ок!
Каждая встреча – открытие! Начинаю видеть ,соглашусь, что жалостью к людям мы унижаем их. С уровнями слушания очень четко, понятно. Буду применять и отслеживать) Большое еще раз вам спасибо🙏Елена - Одной из моих проблем до начала группы было, что я не могла сконцентрироваться ни на чем. Начинала дело и не заканчивала, …было отсутствие мотивации, ресурсов и, как следствие, злость на себя и внутреннее беспокойство и непринятие.
Самое главное открытие на курсе стало то, что я начала замедляться, ощущать и слушать себя, а чего хочу я?? А точно ли это мое желание? А надо ли это мне в данный момент? Стоит немного остановиться и прислушаться к себе, как ответ реально находится, приходит спокойствие, это просто чудеса!Настя - Благодарность Ольге за ее модули, которые сделали эту зиму солнечной для меня! Увидела возможность свой ресурс Личной Силы активировать для восстановления и поддержки здоровья и как умение сохранять психологическую устойчивость в трудных жизненных ситуациях.Екатерина Галкина
- Стоит немного остановиться и прислушаться к себе, как ответ реально находится , это просто чудеса.
Самочувствие стало лучше, как же это вдохновляет!
Еще предстоит огромная работа с собой, так как то, что взращивалось годами не может так быстро измениться в сознании, но я уверена, что это начало моей внутренней трансформации и положительных изменений в моей жизни.Мария - Я долго жила, переживая из-за отсутствия финансов.
Но потом поняла, что хочу быстрых результатов и стала хвалить себя за каждую масюсенькую победу промежуточную, сейчас веду дневник благодарности. Если затык, отношу к нашей волшебнице Ольге.
Одна встреча с Ольгой заменяет год работы над собой)
И главное помнить, что черная полоса- это взлетная ☀️ И вскоре все наладилось!Елена
Вы дочитали этот сайт до конца!
Остается сделать первый шаг к решению проблемы...
Остается сделать первый шаг к решению проблемы...
9 из 10 участников группы чувствуют себя лучше уже после первой встречи!
3 октября я проведу открытую встречу для всех, кому интересен путь осознанного проживания жизни.
– Это будет не продающий вебинар, а настроечная встреча для всех участников группы.
Присоединяйтесь, послушайте. Увидеть реальный формат работы группы бывает более информативно, чем прочитать о ней десяток постов.
Ссылка на открытую встречу будет в моем Telegram-канале:
